ИА «Ореанда-Новости» Эксперт по долголетию Натан Прайс заявил о том, что продлить молодость и благоприятно повлиять на здоровье могут регулярные походы в сауну. По его словам, исследования уже показали, что мужчины, которые ходят в сауну как минимум несколько раз в неделю, реже страдали от сердечных заболеваний и имели более низкий риск ранней смерти.

Сауна благоприятно действует на организм, она уменьшает воспаления и улучшает работу сосудов. При этом температура в сауне не должна быть слишком высокой.

Эксперт объяснил, что тепло усиливает кровообращение и в каком-то смысле заставляет организм стареть медленнее. При этом существуют люди, которым по состоянию здоровья лучше воздержаться от повышенных температур.